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こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室です。

５月２5日（日）に第５回「スプリングパーティー」を開催いたしました。

スプリングパーティーは春秋会の流れを汲む助川ダンス教室の代表的なイベントとして、新型コロナウイルスの流行に伴うイベントの自粛期間が明けた2021年から開催場所を当教室に移して毎年５月に開催しています。今回第５回を迎えることができました。

当日は演技発表（アマチュアデモンストレーション）に17組のお客様のご出演をいただき、それぞれに個性の溢れるとても素敵なダンスを披露していただきました。ご出演をいただきましたみなさまに改めて御礼申し上げます。アマチュアデモンストレーションの後には助川ダンス教室講師を中心としたプロデモ、そして本間一明とエスメラルダのみなさまによる生演奏音楽によるダンスタイム（参加者全員で社交ダンスを自由に楽しむ時間）で約4時間のパーティーを盛況の内に終えることができました。それなりに長い時間のパーティーでしたが、最後のダンスタイムまで多くの方に残っていただき、それぞれにダンスを楽しまれている姿を拝見して助川ダンス教室らしい良いパーティーになったのではないかと手前味噌ながらも感じました。

今回は教室会員様の他、お知り合いの方や外部からも多数のお客様にご来場いただき、合計約50名のお客様にお越しいただくことができました。ご参加いただいたすべての皆様に御礼申し上げます。

助川ダンス教室では、今後も演技発表の場として、そしてダンスを通じた交流の場としてのダンスパーティーを企画してまいります。

生演奏音楽で踊れるダンスタイムのあるダンスパーティーは昔を知る人には懐かしい、そうでない人にとってはきっと新鮮さを感じていただけると思います。

みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

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ぜひお気軽にご連絡ください！

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

5月も半ばとなり蒸し暑さを感じることが多い季節になってきましたね。これからの季節特に気になるのが熱中症のリスクです。汗には蒸発する時に身体の表面の熱を奪い、体温の急激な上昇を防いでくれる効果があります。日頃から汗をかく習慣を身に付け汗腺が良く働くように保っておくことで急激な体温の上昇を防ぎ熱中症になりにくい身体づくりをすることができるのです。世代や年齢を問わず誰もがなる可能性のある熱中症です。じんわりと汗をかく程度に運動をする習慣をぜひ生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？

レッスンを通じて運動が苦手という方でもダンスは時間が過ぎるのが早く感じる。ジムでのトレーニングと比べても楽しみながら身体を動かすことができるという声を多く頂戴しています。運動不足を感じながらも運動が得意でなくつい腰が重くなっている方もダンスならば楽しく続けることができません。ぜひ一度試してみていただきたいです。

先週の日曜日は５月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方はいらっしゃらなかったのですが、前回に引き続きご参加いただいた２回目の方や久しぶりにご参加いただいた方もいらっしゃり12名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

日曜日の初心者の会は120分間と助川ダンス教室のグループレッスンの中でも一番長いレッスン時間なのですが、途中休憩を挟みながら、最後までみなさんとても熱心に参加して下さっている姿が今回も印象的でした。助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、６月の初心者の会は６月２２日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
６月２２日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

ゴールデンウィーク明け、いかがお過ごしでしょうか？

大型連休だったという方もそうでない方も、今の季節は疲れの出やすい季節かもしれません。ダンスなら少しの時間でも音楽の流れる空間で心地よく身体を動かして

心身ともにリフレッシュすることができます。

暑さが本格的になる前のこの季節に適度な運動をして汗をかく習慣を身に付けて

おくことは熱中症を予防するためにも効果的です。

助川ダンス教室ではダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも

お楽しみいただけるグループレッスンやダンスパーティーを開催いたします。

ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。

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「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」

ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！
●5月11日（日）13:00～15:00
●参加費:おひとり様3,000円

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「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」

●5月11日（日）15:00～16:00
●参加費:おひとり様3,000円

初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！

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「★スプリングパーティー」

助川ダンス教室主催の年間を代表するイベントの一つです。
・アマチュアデモンストレーション＆プロデモンストレーション
・本間一明＆エスメラルダによるバンド生演奏音楽で踊るダンスタイム
●5月25日（日）13:00～17:00（終了予定）
●参加費:おひとり様5,000円
※ドリンク＆軽食（セルフサービス）のご用意があります。

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 こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

先日は4月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」にご参加いただきありがとうございました。今回も４名の初参加の方がご参加下さり、リピーターの方も含めて13名の方にご参加いただくことができました。本当にありがとうございました。

今回はダンスがはじめての方や、他ジャンルのダンスは踊ったことがあるけれど社交ダンスを踊るのは初めてという方がいらっしゃいましたので、ダンスを踊ったことが一度も無くても音楽のリズムにのってすぐに踊れてしまう「メレンゲ」の音楽をかけてみんなで輪になってダンスに慣れるところからスタート！その後「美しき青きドナウ」のリズムに乗ってウィンナーワルツを全員で踊り、その後、ブルースやタンゴ、ワルツ、ブギ（ジルバ）など６種目のダンスをレッスンすることができました。120分のレッスンが終わる頃には初参加の方も含めてみなさんダンスを楽しんでいらっしゃる姿が印象的でした。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。初心者の会には最近、他のジャンルのダンスを踊られている方で社交ダンスにも興味を持っていただいたという方にも多くご参加いただいています。そのような方にとってもこの会をきっかけに社交ダンスの面白さにより気づいていただけたら、レッスンをしている私たちもこんなに嬉しいことはありません。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、５月の初心者の会は５月１１日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
５月１１日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

 こんにちは。 東京都品川区戸越銀座商店街すぐ近くのダンス教室、助川ダンス教室です。

4月29日は国際ダンスデーです。UNESCOの演劇部門を担当する国際演劇協会が実施する国際的なダンスの祭典で、近代バレエの父と言われるジャン=ジョルジュ・ノヴェールの誕生日にちなみ1982年に創設されて以来、交際ダンスデーにちなむイベントが世界各地で毎年開催されています。助川ダンス教室に本部を置くAJDT・IDC国際ダンス本部でも毎年4月29日の前後に国内各地で講習会やパーティーなどのイベントを開催してまいりました。

世界中で踊られているダンスにはバレエからブレイクダンスまで様々な種類がありますが、中でも社交ダンスに特徴的なのが自分ひとりではなくふたりで踊るダンスだということです。そのために他のダンスと比べても敷居が高いと感じてしまう方も多いと思うのですが、一度体験してみると他者と協調しながら踊るからこそ得られる面白さに目覚め、今まで他のものでは味わったことの無い楽しさを感じたと喜んでくださる方もとても多いのです。

最近では「幸せホルモン」とも呼ばれている「オキシトシン」は信頼関係のある他者と触れ合ったり、友人と会話を交わすことで分泌が促され、その結果、ポジティブになりやすくなる、学習意欲や集中力を高める、そして幸せな気分になるといった効果があるそうです。私のようにダンスを教えることを仕事としているものでも、ダンスを踊ることで気持ちがリフレッシュされたり、切り替えられたと感じることも多いのですが、ダンスを踊ることで「オキシトシン」の分泌が促されているのもその一因なのかもしれません。

これからの人口減少社会では当面の間特に働き手の世代が不足することが言われており、必要に迫れられて今後様々な場面で合理化や機械化がより推進されることが予想されます。ともすれば人間と人間の関係がより希薄なものになってしまう中で、大切な他者と触れ合う時間を意識して作ることが人生を幸せに生きるためにより重要なカギとなるのではないでしょうか。その意味でも”他社と協調しながらふたりで踊る”社交ダンスをひとりでも多くの方に一度は体験してみていただきたいと思わずにいられません。

助川ダンス教室では今年のゴールデンウィーク期間中も通常通り営業いたします。単発でのレッスンや体験レッスンも大歓迎ですのでぜひこの機会にお気軽にダンスに触れてみていただければと思います。

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こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅徒歩３分のダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。
気がつけば4月も10日過ぎ、桜も散る季節となりました。春と言えばお仕事や進学など生活環境が変わる機会が多い季節でもあります。リズムの変化に気候の変化も加わり疲れも出やすい季節なので、体調を崩さないようにどうかお気をつけてお過ごしください。
新年度ということと直接関係は無いのですが、先週の「クレアダンスクラブ」クラスはダンスが初めてという方や、まだレッスンが数回という方に多くご参加いただき賑やかでした。ダンス歴の長さが違えば当然出来る事も違ってきますし、様々な段階の方が同じ時間に同じレッスンを受けるのはクラスレッスンの楽しいところでもあり、難しいところでもあると思うのですが、ひとりで踊るダンスとは異なり一緒に踊る”相手”がいてはじめて成立する社交ダンスではそうした機会はベテランの生徒さんにとっても実はとても非常に良い機会になっていると思います。
リーダーもフォロワーも”相手”に合わせて、さらに言えば”相手に寄り添って”踊ることができるかということは特に社交ダンスを踊る上ではとても重要な要素だと私は思います。昨日までダンスを踊ったことが無い人や、ダンスをはじめたばかりの方とも踊る機会を多く持つことでそうした能力がより磨かれるのは間違いないので、私たちのクラスがそうした機会になり、ダンスパーティーはもちろん我々の教室以外の場所で踊る機会があった時にも多くの方からより好かれる人がお一人でも増えてくれたらというのが私たちの強い願いです。
社交ダンスを始めるのに年齢制限はありませんし、どんな時にももう遅すぎるということはありません。いきなりプライベートレッスンを受けるのは敷居が高いと感じられる方も、クラスレッスンならば、予約も必要なくお好きなタイミングで参加していただけますし、我々のクラスからダンスをはじめたという方も多くいらっしゃいますので全くダンスを踊れなくても心配する必要はありません。
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください。

「クレアダンスクラブ」クラスレッスン

★水曜日・木曜日クラス毎週水曜日・木曜日:18:00～19:30(担当：助川・みゆき）★金曜日クラス毎週金曜日:19:30～21:00(担当：山本・市川）料金：1回2,300円　8回券17,800円※初回体験無料

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こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室です。

3月30日（日）に「春のクリエイティブパーティー」を開催いたしました。

クリエイティブパーティーは助川ダンス教室の主催するダンスパーティーで年に2回春と秋に開催している少しカジュアルなダンスパーティーです。ダンスが踊ったことが無い方や、初心者の方のご参加も大歓迎です。今では貴重な生演奏音楽で踊れるダンスタイムも十分にご用意しておりますので、ぜひお気軽にご参加をお待ちしております。

当日は16組のアマチュアデモンストレーション（演技発表）と本間一明＆エスメラルダによる生演奏音楽で踊るダンスタイムが行われ、約60名のお客様にご参加いただき盛会の内に終えることができました。ご出演いただきましたみなさま、ならびにご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

次回の教室主催のダンスパーティーは5月の最終日曜日5月25日開催の「スプリング・パーティー」を予定しております。また4月にはAJDT・IDC国際ダンス本部主催の「ワールドスタイルダンスパーティー」の開催もございます。

みなさまお誘いあわせの上、ぜひご参加をお待ちしております。

★★★「スプリング・パーティー」★★★

5月25日（日)13:00開始

・本間一明＆エスメラルダ出演

・生演奏音楽で踊るダンスタイム

・アマチュアデモンストレーション＆プロデモンストレーション

・フリードリンク＆軽食あり

料金:5,000円

助川ダンス教室主催

★★★「国際ダンスデー・ワールドスタイルダンスパーティー」★★★

4月27日（日）13:00開始

・本間一明＆エスメラルダ出演

・生演奏音楽で踊るダンスタイム

・パーティーで踊れる初心者向けダンス講習会

・フリードリンク＆軽食あり

料金:5,000円

AJDT・IDC国際ダンス本部主催

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

昨日は3月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」にご参加いただきありがとうございました。3月の初心者の会当日は冷たい雨の降る生憎のお天気となってしまいましたが、それでも今回が初参加の方も含めて10名の方にご参加いただくことができました。雨の中足を運んでいただいたみなさま、本当にありがとうございました。

ここ数回の初心者の会よりも少ない人数での開催となりましたが、その分、おひとりおひとりに対してゆっくりとレッスン出来ました。来ていただいた方にとっては、きっといつも以上にお得な回になったのではないかと思います！

パーティーで踊るダンスを踊れるようになるために、そしてより上達するためにはとにかくたくさん踊る機会を持つこと、そして出来れば特定の人以外と踊る機会を作ることがとても大切です。そして多くの生徒さんと接している中で常々感じることですが、レッスンを受けているのに中々上手になれないとお悩みの方のお話を聞くとダンスを踊って身に付ける経験値よりも知識が先行してしまっていたり、踊る時間が足りていないと感じる方がとても多いです。月に一度の日曜日のグループレッスンはそんな方のためにも120分間という長い時間を取ってレッスンしています。月に一度のこの機会をぜひお見逃しなく！

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。パーティーでどんな曲がかかっても踊れるようになるために、毎回複数の種目を同時並行でレッスンいたしますので、ある種目をせっかく前に習ったのに、しばらく踊らないでいる間に踊れなくなってしまったというお悩みや心配も必要ありません。毎回のようにダンスを踊ること自体がはじめてという方にもご参加いただいています。未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、4月の初心者の会は4月20日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
4月20日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは。東京都品川区のダンス教室「助川ダンス教室」の助川太朗です。

先日何気なくインターネットを見ていてたまたま平井孝志教授著「人生は図で考える」を基に再構成された「40歳で人生の83％が「終わっているという衝撃」」という記事を東洋経済ONLINEで読みました。

https://toyokeizai.net/articles/-/624264

人生100年時代を迎えた今、中年期に差し掛かった時に残り半分くらいの人生の時間をどう過ごそうかと何気なく考えてみたことがある方は多いと思います。私自身もそうなのですが、実は我々にはそんなにまとまった時間は残されていないという考え方が紹介されていてとても参考になりました。

この記事の著者によると認識できる時間の長さが後半生になるほど加速度的に速くなるため、これまで生きてきた40年ないし50年とこれからの50年間の時間認識は全く違うものになるはずということです。そのことを現すために「歳を取ると未経験のことが減るから、その分、時間を短く感じる」という「ジャネーの法則」と呼ばれる法則を基に式を作り100歳をゴールとして計算してみたところ、人間の一生の体感時間は40歳の時点で83％が終了しているという答えが出たそうです。

確かに1年の過ぎる速さが年齢を重ねるにつれ早くなると感じている方は多いと思いますし、このような考え方は自分自身も強く納得できるところがありました。

この記事の中では上記のような思考実験を基に後半生をより有意義に生きるためのヒントとして、新たなことにチャレンジすることの大切さと、やるべき事ではなくやりたい事に時間を使うことの大切さが挙げられています。

つまり、先に挙げたジャネーの法則を逆手に取り、年齢に捕らわれずに未経験だったことにチャレンジして新鮮な体験を重ねて行くことができれば人生の体感時間は長くなります。そして年齢とともに時間はより希少な資源となって行くため、満足を得るためには自分自身が充実を感じられること（やりたいこと）に対してより積極的に時間を配分することが大切だということです。

とはいえいきなりこれまでの人生を大きく変えるほどの大きなチャレンジをすることに躊躇する方は多いと思います。そういう場合にはほんの少しの変化や、チャレンジというには大げさと思えるようなちょっとしたことでも良いと思うのです。そうした少しの新鮮な気持ちを積み重ねて行くことがきっと充実した人生を送ることにつながって行くはずです。

有難いことに、ダンスは段階によって少しずつ自分の成長に気が付けたり、ちょっとしたチャレンジができる機会、そして達成感や充実感を味わえる機会など、どんなに長く継続していても新鮮な気持ちになれる機会に溢れたもののひとつだと思います。

少しでもダンスに興味があったり、踊りたい気持ちがあるのなら、これからの1年をこれまでの1年よりもより充実した時間にするためにもその気持ちを大切にして、一歩を踏み出してみませんか？助川ダンス教室は20代から90代までの幅広い世代の方がそれぞれのペースでダンスを楽しまれている教室です。ぜひ楽しみにお待ちしています。

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