カテゴリー: クラスレッスン

こんにちは。東京都品川区戸越銀座駅徒歩3分、初心者のための社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。

今年はお花見の時期が終わると同時に春も終わったかのように、初夏のような気候が続いています。まだまだ暑さに身体が慣れておらず”暑熱順化”できていないこの季節は熱中症へのリスクが高まるシーズンだそうです。油断せずにしっかりと水分補給などの対策を行い、元気に身体を動かしていきたいですね。

月に一度の日曜日クラス「SUNDAY CLASS～初心者の会」ではダンスがはじめての方でもすぐに踊れるやさしいペアダンスをレッスンしています。4月は第3日曜日19日に開催いたします。この機会にぜひご参加をお待ちしております。

☑日本国内だけでなくドイツを中心とした欧州での長年の実績と経験に基づく独自のカリキュラムとレッスン方法でダンス初心者にとってわかりやすく、楽しみながら上達できるレッスンを実践しています。
まずは音楽のリズムに乗って身体を動かす楽しさを体験してみませんか？

☑ご参加者様の9割の方がこのクラスでダンスをスタートしています。今までにダンスを踊ったことが無くても、おひとりでも、安心してご参加ください。

☑シューズはスニーカーでもOK。もちろん特別なウェアを用意する必要もないのでお気軽に体験していただくことができます。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
4月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

こんにちは。東京都品川区戸越銀座駅すぐ、初心者のための社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。

月に一度の日曜日クラス「SUNDAY CLASS～初心者の会」ではダンスがはじめての方でもすぐに踊れるやさしいペアダンスをレッスンしています。

☑日本国内だけでなくドイツを中心とした欧州での長年の実績に基づく独自のカリキュラムとレッスン方法でダンス初心者にとってわかりやすく、楽しみながら上達できるレッスンを実践しています。
まずは音楽のリズムに乗って身体を動かす楽しさを体験してみませんか？

☑ご参加者様の9割の方がこのクラスでダンスをスタートしています。今までにダンスを踊ったことが無くても、おひとりでも、安心してご参加ください。

☑シューズはスニーカーでもOK。もちろん特別なウェアを用意する必要もないのでお気軽に体験していただくことができます。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
3月15日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

こんにちは。東京都品川区戸越銀座の社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。節分、立春を過ぎて陽射しも春めいて、季節の移り変わりを感じたかと思えば、雪が降ったり、気候の変化が激しい季節ですね。

寒い季節は関節も筋肉も固まりがちで、どうしてもぎっくり腰や怪我をされる方が増えます。ぎっくり腰を予防するためには重たいものを持ったり動作を開始する前に「さあ行くぞ！」と脳から身体に指令を送るだけでも随分と違うそうです。末永くダンスを楽しむためにも避けられる怪我や故障はなるべくせずに日々を過ごせたら幸せだなと思います。

２月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」は2月15日13時からの開催です。月に一度開催している初心者の会では誰もが自然体で踊れるペアダンス、世界中のどんな土地でも、誰とでも楽しむことができる18種目のダンスをドイツで開発された初心者にもわかりやすいレッスン方法を用いてレッスンしています。社交ダンスどころかダンスがはじめてという方もよく参加して下さいます。ぜひお気軽に参加してみてください。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
2月15日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

 みなさん、こんにちは。東京都品川区戸越銀座商店街すぐ近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

11月となりましたがお元気でしょうか？急激に気温が下がったことに身体が適応できず、不調をきたしている方も多いようです。どうかご自愛ください。

自律神経も乱れやすい季節の変わり目です。音楽のリズムにのって有酸素運動ができるダンスを生活に取り入れていただくことで毎日を少しでも快適に過ごしていただけるお手伝いが出来れば、我々としてはこんなに嬉しいことはありません。

日曜日に好評開催中のラインダンスクラスは11月も引き続き開催中です。ダンスを踊ったことが無い方でもダンスって楽しいなと感じていただけるかんたんなステップを中心に様々なリズムの音楽をかけてレッスンしています。少しでも興味を持っていただけたらぜひお気軽に一度参加してみてください。

「やさしく踊るはじめてのダンス、ラインダンス」クラスのお申込み、お問い合わせは、教室ホームページのお問い合わせフォームから、メールから、受付しております。

ご連絡をぜひ！お待ちしております。

教室ホームページ

★★★「やさしく踊るはじめてのダンス、ラインダンスクラス」★★★

11月9日（日）16日（日）23日（日）

11:00～12:00

料金:1,000円

会場：助川ダンス教室

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

10月の初心者の会には、初参加の方も含めて17名の方にご参加いただくことができました。ここ数か月間毎回初参加の方にご参加いただくことができて、とても嬉しいです。ひとりでも多くの方に社交ダンス、ペアダンスの楽しさを知っていただき、少しずつでも輪が広がって行くことを願ってこれからも月に1回の初心者の会を開催していきます。もちろん毎回のようにご参加いただいているリピーターのみなさまにも心より御礼申し上げます。

今回も世界で踊られている18種目のペアダンスの中から6種目を選んで、ダンスがはじめてでも音楽のリズムにのって楽しめるかんたんなステップを中心に120分間のレッスンをしました。月に1回でも継続して参加していただいている方は回を重ねるごとに確実に自然とダンスを踊れるようになります。みなさんすっかり忘れてしまったと仰るのですが、身体を動かして身に付けた動きというのは不思議と頭では忘れてしまっても一度定着すれば消えないように思います。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、11月の初心者の会は11月16日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方、もちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
11月16日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、世界中のどんな土地でも、どんな音楽がかかっても、誰とでも、自然と踊れる社交ダンスを身に付けていただくことを目的としてゼロからわかりやすくレッスンをしています。

日本国内だけでなく国際的に一般的に踊られているダンスの踊り方を身に付けていただくことができますので、船旅でダンスを踊ってみたいという方、海外旅行先などでダンスに触れて興味を持たれた方にもおすすめです。

毎回のようにダンスを踊ることがはじめてという方に参加していただいています。今までに一度もダンスを踊ったことがないという方も、ぜひ安心して参加してみてください。

ダンスはただの趣味としてだけでなく、健康的に日々を送るための身体作りにも役立ちます。全身を使う有酸素運動で無理することなく続けることで全身の筋肉を使い、筋力の強化はもちろん、持久力の向上や体脂肪燃焼につながる運動ができるので、体力や持久力の低下を感じていらっしゃる中高年のみなさまには特におすすめです。

また最近では幸せホルモンとも呼ばれ注目されている「オキシトシン」は信頼関係のある他人とのコミュニケーションやスキンシップで分泌が促されると言われています。ダンスを踊ると悩み事から解放されたり、ストレスから解き放たれたという感想をよくお聞きするのですが、ペアで踊るダンスはそれ自体に自然とオキシトシンの分泌が促される効果があるのではと感じます。

日曜日クラスの「初心者の会」では、日本で唯一の国際ダンス教師資格を発行しているAJDT/IDC国際ダンス本部の教師資格を持つ男女スタッフがしっかりと対応させていただきます。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」

10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円

会場:助川ダンス教室

東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。9月22日（日）の日曜日は３回目のリズム＆ラインダンスクラスでした。

今回は参加された人数は少なめでしたが、先週に引き続き参加して下さった方も多く、気分転換になったから、楽しかったから、などの声を頂戴してとても嬉しかったです。
今回はディスコ、マンボ、チャチャチャの３つのステップのラインダンスを踊りました。どれも単調にならないように一曲を踊る中に変化が工夫されていて最後まで飽きずに楽しく踊ることができました。

ラインダンスは無理が無く有酸素運動ができ、エクササイズにもなることからドイツを中心に近年大人気のダンスです。日本でもディスコに馴染みのある方などで踊った経験がある方も多いと思います。
私たちのラインダンスクラスは今までにダンスを一度も踊ったことが無い方が参加されてもすぐに楽しめるようにどなたでもすぐに踊ることができるやさしいステップでレッスンをしています。和気あいあいとしたレッスンで上手について行くことができないのではないかという心配も必要ありません。シニアの方も今までに一度もダンスを踊ったことが無い方でもぜひ安心してご参加ください。

日曜日の午前中に音楽のリズムにのって身体を動かしてみれば、あなたの休日の一日がより充実したものになるかも！ぜひ一度、私たちと一緒に踊ってみませんか？

10月の開催予定日は下記の3日です。この機会をぜひお見逃しなく！
●10月5日（日) 11:00-12:00

●10月12日(日) 11:00-12:00

●10月19日（日) 11:00-12:00

レッスン料金：1レッスン:おひとり様1,000円（税込み）

レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。

メールでのお問い合わせはこちらから

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

夏が終わっても記録的な暑さが続く今年の9月、初心者の会当日も非常に暑い1日となりましたが、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

今回も様々なリズムの音楽をかけてダンスを踊っていただきました。初参加の方にとっては何となくでも踊れて楽しかったと思っていただければとても嬉しいですし、リピーターのみなさまにとっては良い復習の機会と感じていただけていたらとても幸いです。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方ももちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360