カテゴリー: クラスレッスン

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

夏が終わっても記録的な暑さが続く今年の9月、初心者の会当日も非常に暑い1日となりましたが、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

今回も様々なリズムの音楽をかけてダンスを踊っていただきました。初参加の方にとっては何となくでも踊れて楽しかったと思っていただければとても嬉しいですし、リピーターのみなさまにとっては良い復習の機会と感じていただけていたらとても幸いです。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方ももちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。9月14日（日）のリズム＆ラインダンスクラスは初回よりも多く15名の方にご参加いただきました。

レディー・ガガやクイーンなどお馴染みの曲から最新の曲まで、今回も様々な音楽のリズムに載って途中休憩を挟みながらの60分間のレッスンでした。参加されたみなさんの楽しそうな表情や明るい雰囲気がとても印象的でした。

ラインダンスは日本ではまだ馴染みが薄いダンスかもしれませんが、ディスコやロックンロール、ラテンミュージックなど様々な音楽のリズムに合わせて楽しむことができるダンスで、無理が無く有酸素運動ができ、エクササイズにもなることからドイツを中心に近年大人気のダンスです。日本でもディスコなどで踊ったことがある方も多いと思います。私たちのラインダンスクラスは基本的にどなたでもすぐに踊ることができるやさしいステップでレッスンをしています。発表会など人に見せることを目的としたレッスンではないので、他人と同じようにできなくても、揃っていなくても大丈夫。上手について行くことができないのではないかという心配も必要ありません。シニアの方も今までに一度もダンスを踊ったことが無い方でもぜひ安心してご参加ください。
最初にレッスンするステップは、どれも音楽のリズムに合うかんたんなステップばかりなので、しばらくレッスンを受けて慣れてきたら、好きなタイミングで回転してみたり、少し複雑なステップを取り入れてみたり自由に踊ることができ、あなただけのオリジナルなダンスを踊ることもできます。ダンスの楽しさは無限大です。きっと飽きずに、楽しみながら継続していただくことが可能だと思います。

ぜひ一度、あなたも私たちと一緒に踊ってみませんか？

9月の開催日は残り1回です。

●9月21日（日）11:00-12:00

10月の開催予定日は下記の3日です。この機会をぜひお見逃しなく！

●10月5日（日) 11:00-12:00

●10月12日(日) 11:00-12:00

●10月19日（日) 11:00-12:00

レッスン料金：1レッスン:おひとり様1,000円（税込み）

レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。

メールでのお問い合わせはこちらから

 こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

9月からスタートのリズム＆ラインダンスクラス、初日となった9月7日の日曜日は約10名の方にご参加いただきました。ラインダンスは今回が初めての方もいましたが、途中休憩を挟みながら約1時間のレッスンで、レッスンが終わる頃にはみなさん良い汗をかいていました！個人的にもラインダンスのクラスや講習会は久しぶりということもあり楽しかったです。

かかる音楽のジャンルもディスコだったり、ロックンロールだったり、ラテンのリズムだったりで多彩ですし、ステップも音楽によって変わるので単調になることなく、最後まで新鮮な時間でした。

もちろん慣れてきたら回転を多く入れたり、自分なりにアレンジして踊るのも自由で楽しいと思います。

気軽に適度な有酸素運動ができて日々の健康維持の役にも立つダンスということで、ラインダンスのクラスは今ドイツでも大人気だそうです。みなさんもぜひ私たちと一緒に踊ってみませんか？

私たちのクラスでは初心者の方でも、シニアの方でも、参加されてすぐに踊ることができるように、わかりやすい音楽、やさしいステップを中心に踊ることを大切にしていますので今までにダンスを一度も踊ったことが無い方でも、ご年配の方でも大丈夫です。ぜひ気軽に参加されてみてください。

9月の開催日は残り２回です。

●９月14日（日）11:00-12:00

●9月21日（日）11:00-12:00

レッスン料金：1レッスン:おひとり様1,000円（税込み）

レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。

メールでのお問い合わせはこちらから

★ リズムダンス＆ラインダンスの楽しさを体験しよう！

こんにちは！本日はダンスを通じて心と体を元気が元気になる素敵なレッスンのお知らせです。あなたも音楽のリズムにのって身体を動かす楽しさを味わってみませんか？

 ● 有酸素運動で健康的なライフスタイルを

このクラスで踊るダンスは、楽しくエネルギーを消費できる有酸素運動です。運動不足を感じている方や、健康を意識し始めた方にぴったり。音楽のリズムを感じながら体を動かすことで、心も体もスッキリ爽快になります！

 ● 認知機能の向上と老化防止に

音楽に合わせて踊ると、思わず自然と笑顔になれます！さらに、音楽の流れる環境で体を動かすダンスは脳の活性化にも効果的。定期的に運動を行うことで、認知機能の低下を防ぎ向上させる手助けにもなります。年齢を重ねても元気でいたいあなたに、うってつけのアクティビティです。

 ● 誰でも安心して楽しめる

ダンスの経験がない方も大歓迎！私たちのクラスでは、難しいステップを覚える必要はありません。初めての方でも簡単に踊れるように、楽しくてわかりやすいレッスンを心がけています。ご年配の方や運動に自信がない方でも、安心してご参加いただくことができます。

 ● 音楽とともにスマイル！

ディスコ、ラテン、ロックンロールなど様々なジャンルの音楽に合わせて、体を動かしましょう。あなたの好きな音楽が流れる中、踊ることの楽しさを実感できます。思わず笑顔になって、ストレスも吹き飛ばしましょう！

 ● まずは一歩を踏み出そう

何歳からでも始められるリズム＆ラインダンスのレッスン。ぜひ新しい趣味としてまずは一歩を踏み出してみてください。楽しい仲間たちと一緒に、踊る喜びを分かち合いましょう！

興味がある方は、ぜひお知らせください。あなたのご参加を心よりお待ちしております！

★9月スタートの新しいレッスンです。ぜに最初の参加者になって私たちと一緒に新しいダンスの楽しみ方を見つけてみませんか？

9月開催日

●9月7日（日)11:00-12:00

●９月14日（日）11:00-12:00

●9月21日（日）11:00-12:00

レッスン料金：1レッスン:おひとり様1,000円（税込み）初回体験無料

レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。

メールでのお問い合わせはこちらから

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

記録的な猛暑が続く今年の夏、8月の初心者の会当日も非常に暑い1日となり、お盆休み中でもありましたので参加される方が少ないのではと心配していましたが、思いがけず多くの方にお越しいただき、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。当日も大変な暑さに見舞われた中、ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

今回もダンスが踊ったことが無い方でもすぐに踊ることができるラテン系のダンス、メレンゲをはじめに、ウインナーワルツ、ブギ（ジルバ）、ブルース、タンゴ、ワルツ、ルンバと合計7種目の音楽をかけてダンスを踊っていただきました。途中休憩時間を挟んで120分間のレッスンでしたが、最後までみなさま熱心に、ご参加者様同士ダンスとコミュニケーションを楽しみながら過ごされている姿が印象的で大変嬉しく思いました。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、９月の初心者の会は９月１４日の日曜日13:00からの開催です。

３連休の中日となりますが、ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
９月１４日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

関東地方も梅雨明けが伝えられ、真夏の暑さに見舞われた３連休の中日、7月の初心者の会が開催されました。ここ数年の夏は本当に一段と暑さが増しているのを体感します。特に日中屋外での活動が難しくなっている中、一方では冷房の効いた室内でじっとしていることで様々な身体の不調を起こされる方もいらっしゃいます。活動時間を工夫したり、快適な環境を作れる屋内で身体を動かす機会をしっかりと持つことも体調管理には欠かせないのではないかなと感じています。個人的にはオールシーズン屋内でしっかりと身体を動かすことができるダンスの有難みを感じている今夏でもあります。

7月の初心者の会は初参加の方も含めて、合計で15名の方にご参加いただくことができました。当日も大変な暑さに見舞われた中、ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

途中休憩時間を挟んで120分間のレッスンで、取り上げた種目もメレンゲ、ウインナーワルツ、ブルース、タンゴ、バチャータ、チャチャチャなどなど多岐にわたりましたが、みなさま最後までとても熱心にご参加いただいていました。ご参加されたみなさまそれぞれに新しい発見があったり、ダンスを踊る楽しさを感じていただけていればこんなに嬉しいことはありません。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、８月の初心者の会は８月１７日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
８月１７日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

6月も終盤となり、早くも真夏並みの暑さがやってきていますね。水分補給をしっかりと、良い汗をしっかりとかく習慣も大切にして、熱中症を防止しながら少しでも元気にそして快適にこれからの暑い季節を過ごして行きたいですね。

先週の日曜日は6月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方もいらっしゃり、合計で10名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

人数は少なめだったのですが、カップルでのご参加の方や男性の方にも多くご参加いただき男女比が1:1くらいでしたので活気のあるグループレッスンだったのではないかと思います。120分間のレッスンの終盤までみなさん元気に踊って下さり、いつも本当にありがとうございます。ご参加されたみなさまの向上心や好奇心に少しでも多く応えられるレッスンを目指してこれからもがんばって参りますので、よろしくお願いいたします。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、7月の初心者の会は７月２０日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
7月２０日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

5月も半ばとなり蒸し暑さを感じることが多い季節になってきましたね。これからの季節特に気になるのが熱中症のリスクです。汗には蒸発する時に身体の表面の熱を奪い、体温の急激な上昇を防いでくれる効果があります。日頃から汗をかく習慣を身に付け汗腺が良く働くように保っておくことで急激な体温の上昇を防ぎ熱中症になりにくい身体づくりをすることができるのです。世代や年齢を問わず誰もがなる可能性のある熱中症です。じんわりと汗をかく程度に運動をする習慣をぜひ生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？

レッスンを通じて運動が苦手という方でもダンスは時間が過ぎるのが早く感じる。ジムでのトレーニングと比べても楽しみながら身体を動かすことができるという声を多く頂戴しています。運動不足を感じながらも運動が得意でなくつい腰が重くなっている方もダンスならば楽しく続けることができません。ぜひ一度試してみていただきたいです。

先週の日曜日は５月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方はいらっしゃらなかったのですが、前回に引き続きご参加いただいた２回目の方や久しぶりにご参加いただいた方もいらっしゃり12名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

日曜日の初心者の会は120分間と助川ダンス教室のグループレッスンの中でも一番長いレッスン時間なのですが、途中休憩を挟みながら、最後までみなさんとても熱心に参加して下さっている姿が今回も印象的でした。助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、６月の初心者の会は６月２２日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
６月２２日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

ゴールデンウィーク明け、いかがお過ごしでしょうか？

大型連休だったという方もそうでない方も、今の季節は疲れの出やすい季節かもしれません。ダンスなら少しの時間でも音楽の流れる空間で心地よく身体を動かして

心身ともにリフレッシュすることができます。

暑さが本格的になる前のこの季節に適度な運動をして汗をかく習慣を身に付けて

おくことは熱中症を予防するためにも効果的です。

助川ダンス教室ではダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも

お楽しみいただけるグループレッスンやダンスパーティーを開催いたします。

ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。

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「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」

ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！
●5月11日（日）13:00～15:00
●参加費:おひとり様3,000円

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「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」

●5月11日（日）15:00～16:00
●参加費:おひとり様3,000円

初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！

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「★スプリングパーティー」

助川ダンス教室主催の年間を代表するイベントの一つです。
・アマチュアデモンストレーション＆プロデモンストレーション
・本間一明＆エスメラルダによるバンド生演奏音楽で踊るダンスタイム
●5月25日（日）13:00～17:00（終了予定）
●参加費:おひとり様5,000円
※ドリンク＆軽食（セルフサービス）のご用意があります。

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体験レッスン、イベントのお問い合わせ、お申し込みは

メールやwebで24時間受付中です。

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助川ダンス教室ホームページ

 こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

先日は4月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」にご参加いただきありがとうございました。今回も４名の初参加の方がご参加下さり、リピーターの方も含めて13名の方にご参加いただくことができました。本当にありがとうございました。

今回はダンスがはじめての方や、他ジャンルのダンスは踊ったことがあるけれど社交ダンスを踊るのは初めてという方がいらっしゃいましたので、ダンスを踊ったことが一度も無くても音楽のリズムにのってすぐに踊れてしまう「メレンゲ」の音楽をかけてみんなで輪になってダンスに慣れるところからスタート！その後「美しき青きドナウ」のリズムに乗ってウィンナーワルツを全員で踊り、その後、ブルースやタンゴ、ワルツ、ブギ（ジルバ）など６種目のダンスをレッスンすることができました。120分のレッスンが終わる頃には初参加の方も含めてみなさんダンスを楽しんでいらっしゃる姿が印象的でした。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。初心者の会には最近、他のジャンルのダンスを踊られている方で社交ダンスにも興味を持っていただいたという方にも多くご参加いただいています。そのような方にとってもこの会をきっかけに社交ダンスの面白さにより気づいていただけたら、レッスンをしている私たちもこんなに嬉しいことはありません。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、５月の初心者の会は５月１１日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
５月１１日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360