カテゴリー: 初心者の会

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

10月の初心者の会には、初参加の方も含めて17名の方にご参加いただくことができました。ここ数か月間毎回初参加の方にご参加いただくことができて、とても嬉しいです。ひとりでも多くの方に社交ダンス、ペアダンスの楽しさを知っていただき、少しずつでも輪が広がって行くことを願ってこれからも月に1回の初心者の会を開催していきます。もちろん毎回のようにご参加いただいているリピーターのみなさまにも心より御礼申し上げます。

今回も世界で踊られている18種目のペアダンスの中から6種目を選んで、ダンスがはじめてでも音楽のリズムにのって楽しめるかんたんなステップを中心に120分間のレッスンをしました。月に1回でも継続して参加していただいている方は回を重ねるごとに確実に自然とダンスを踊れるようになります。みなさんすっかり忘れてしまったと仰るのですが、身体を動かして身に付けた動きというのは不思議と頭では忘れてしまっても一度定着すれば消えないように思います。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、11月の初心者の会は11月16日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方、もちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
11月16日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、世界中のどんな土地でも、どんな音楽がかかっても、誰とでも、自然と踊れる社交ダンスを身に付けていただくことを目的としてゼロからわかりやすくレッスンをしています。

日本国内だけでなく国際的に一般的に踊られているダンスの踊り方を身に付けていただくことができますので、船旅でダンスを踊ってみたいという方、海外旅行先などでダンスに触れて興味を持たれた方にもおすすめです。

毎回のようにダンスを踊ることがはじめてという方に参加していただいています。今までに一度もダンスを踊ったことがないという方も、ぜひ安心して参加してみてください。

ダンスはただの趣味としてだけでなく、健康的に日々を送るための身体作りにも役立ちます。全身を使う有酸素運動で無理することなく続けることで全身の筋肉を使い、筋力の強化はもちろん、持久力の向上や体脂肪燃焼につながる運動ができるので、体力や持久力の低下を感じていらっしゃる中高年のみなさまには特におすすめです。

また最近では幸せホルモンとも呼ばれ注目されている「オキシトシン」は信頼関係のある他人とのコミュニケーションやスキンシップで分泌が促されると言われています。ダンスを踊ると悩み事から解放されたり、ストレスから解き放たれたという感想をよくお聞きするのですが、ペアで踊るダンスはそれ自体に自然とオキシトシンの分泌が促される効果があるのではと感じます。

日曜日クラスの「初心者の会」では、日本で唯一の国際ダンス教師資格を発行しているAJDT/IDC国際ダンス本部の教師資格を持つ男女スタッフがしっかりと対応させていただきます。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」

10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円

会場:助川ダンス教室

東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

夏が終わっても記録的な暑さが続く今年の9月、初心者の会当日も非常に暑い1日となりましたが、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

今回も様々なリズムの音楽をかけてダンスを踊っていただきました。初参加の方にとっては何となくでも踊れて楽しかったと思っていただければとても嬉しいですし、リピーターのみなさまにとっては良い復習の機会と感じていただけていたらとても幸いです。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方ももちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

記録的な猛暑が続く今年の夏、8月の初心者の会当日も非常に暑い1日となり、お盆休み中でもありましたので参加される方が少ないのではと心配していましたが、思いがけず多くの方にお越しいただき、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。当日も大変な暑さに見舞われた中、ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。

今回もダンスが踊ったことが無い方でもすぐに踊ることができるラテン系のダンス、メレンゲをはじめに、ウインナーワルツ、ブギ（ジルバ）、ブルース、タンゴ、ワルツ、ルンバと合計7種目の音楽をかけてダンスを踊っていただきました。途中休憩時間を挟んで120分間のレッスンでしたが、最後までみなさま熱心に、ご参加者様同士ダンスとコミュニケーションを楽しみながら過ごされている姿が印象的で大変嬉しく思いました。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、９月の初心者の会は９月１４日の日曜日13:00からの開催です。

３連休の中日となりますが、ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
９月１４日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

関東地方も梅雨明けが伝えられ、真夏の暑さに見舞われた３連休の中日、7月の初心者の会が開催されました。ここ数年の夏は本当に一段と暑さが増しているのを体感します。特に日中屋外での活動が難しくなっている中、一方では冷房の効いた室内でじっとしていることで様々な身体の不調を起こされる方もいらっしゃいます。活動時間を工夫したり、快適な環境を作れる屋内で身体を動かす機会をしっかりと持つことも体調管理には欠かせないのではないかなと感じています。個人的にはオールシーズン屋内でしっかりと身体を動かすことができるダンスの有難みを感じている今夏でもあります。

7月の初心者の会は初参加の方も含めて、合計で15名の方にご参加いただくことができました。当日も大変な暑さに見舞われた中、ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

途中休憩時間を挟んで120分間のレッスンで、取り上げた種目もメレンゲ、ウインナーワルツ、ブルース、タンゴ、バチャータ、チャチャチャなどなど多岐にわたりましたが、みなさま最後までとても熱心にご参加いただいていました。ご参加されたみなさまそれぞれに新しい発見があったり、ダンスを踊る楽しさを感じていただけていればこんなに嬉しいことはありません。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、８月の初心者の会は８月１７日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
８月１７日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

6月も終盤となり、早くも真夏並みの暑さがやってきていますね。水分補給をしっかりと、良い汗をしっかりとかく習慣も大切にして、熱中症を防止しながら少しでも元気にそして快適にこれからの暑い季節を過ごして行きたいですね。

先週の日曜日は6月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方もいらっしゃり、合計で10名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

人数は少なめだったのですが、カップルでのご参加の方や男性の方にも多くご参加いただき男女比が1:1くらいでしたので活気のあるグループレッスンだったのではないかと思います。120分間のレッスンの終盤までみなさん元気に踊って下さり、いつも本当にありがとうございます。ご参加されたみなさまの向上心や好奇心に少しでも多く応えられるレッスンを目指してこれからもがんばって参りますので、よろしくお願いいたします。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、7月の初心者の会は７月２０日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
7月２０日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

最近は湿度が高く蒸し暑さを感じる日が多くなって梅雨の季節が近いことを感じてしまいます。雨が多いこの季節はついつい気分も落ち込んでしまいがちですし、屋外に出ることも億劫になりがちで、知らず知らずのうちに運動不足になってしまう方も多くいらっしゃると思います。天候に関係なく屋内の快適な環境で身体を動かせるのもダンスのメリットのひとつだと思います。雨の多い季節も音楽とダンスの力で気持ちと身体をしっかりとケアしながら少しでも快適に過ごしたいですね。

助川ダンス教室では６月もダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも

気軽に参加していただけるグループレッスンを開催いたします。

ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。

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「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」

ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！
●６月２２日（日）13:00～15:00
●参加費:おひとり様3,000円

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「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」

●６月２２日（日）15:00～16:00
●参加費:おひとり様3,000円

初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！

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「★クレアダンスクラブ★グループレッスン」

毎週平日の夕方と夜に開催しているグループレッスンです。比較的少人数のグループレッスンで男女両方の講師が対応いたしますので女性の方も男性の方もお一人でもお気軽にご参加いただけます。もちろんご夫妻やカップルでのご参加も大歓迎です。

今までにダンスを踊ったことが一度も無くても大丈夫！世界中のどんな土地でも、初対面の人とでも楽しめる社交ダンスをぜひあなたも踊れるようになってみませんか？

★クレアダンスクラブ★グループレッスン

●水曜日クラス・木曜日クラス

毎週水曜日と木曜日:18:00～19:30(担当:助川、福島）

●金曜日クラス

毎週金曜日:19:30～21:00（担当:山本、市川）

レッスン料金:1回2,300円

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体験レッスン、イベントのお問い合わせ、お申し込みは

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助川ダンス教室ホームページ

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

5月も半ばとなり蒸し暑さを感じることが多い季節になってきましたね。これからの季節特に気になるのが熱中症のリスクです。汗には蒸発する時に身体の表面の熱を奪い、体温の急激な上昇を防いでくれる効果があります。日頃から汗をかく習慣を身に付け汗腺が良く働くように保っておくことで急激な体温の上昇を防ぎ熱中症になりにくい身体づくりをすることができるのです。世代や年齢を問わず誰もがなる可能性のある熱中症です。じんわりと汗をかく程度に運動をする習慣をぜひ生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？

レッスンを通じて運動が苦手という方でもダンスは時間が過ぎるのが早く感じる。ジムでのトレーニングと比べても楽しみながら身体を動かすことができるという声を多く頂戴しています。運動不足を感じながらも運動が得意でなくつい腰が重くなっている方もダンスならば楽しく続けることができません。ぜひ一度試してみていただきたいです。

先週の日曜日は５月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方はいらっしゃらなかったのですが、前回に引き続きご参加いただいた２回目の方や久しぶりにご参加いただいた方もいらっしゃり12名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。

日曜日の初心者の会は120分間と助川ダンス教室のグループレッスンの中でも一番長いレッスン時間なのですが、途中休憩を挟みながら、最後までみなさんとても熱心に参加して下さっている姿が今回も印象的でした。助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、６月の初心者の会は６月２２日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。
初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
６月２２日（日）13:00～15:00
レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

ゴールデンウィーク明け、いかがお過ごしでしょうか？

大型連休だったという方もそうでない方も、今の季節は疲れの出やすい季節かもしれません。ダンスなら少しの時間でも音楽の流れる空間で心地よく身体を動かして

心身ともにリフレッシュすることができます。

暑さが本格的になる前のこの季節に適度な運動をして汗をかく習慣を身に付けて

おくことは熱中症を予防するためにも効果的です。

助川ダンス教室ではダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも

お楽しみいただけるグループレッスンやダンスパーティーを開催いたします。

ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。

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「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」

ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！
●5月11日（日）13:00～15:00
●参加費:おひとり様3,000円

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「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」

●5月11日（日）15:00～16:00
●参加費:おひとり様3,000円

初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！

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「★スプリングパーティー」

助川ダンス教室主催の年間を代表するイベントの一つです。
・アマチュアデモンストレーション＆プロデモンストレーション
・本間一明＆エスメラルダによるバンド生演奏音楽で踊るダンスタイム
●5月25日（日）13:00～17:00（終了予定）
●参加費:おひとり様5,000円
※ドリンク＆軽食（セルフサービス）のご用意があります。

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