カテゴリー: 初心者の会

こんにちは。東京都品川区戸越銀座駅徒歩3分、初心者のための社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。

今年はお花見の時期が終わると同時に春も終わったかのように、初夏のような気候が続いています。まだまだ暑さに身体が慣れておらず”暑熱順化”できていないこの季節は熱中症へのリスクが高まるシーズンだそうです。油断せずにしっかりと水分補給などの対策を行い、元気に身体を動かしていきたいですね。

月に一度の日曜日クラス「SUNDAY CLASS～初心者の会」ではダンスがはじめての方でもすぐに踊れるやさしいペアダンスをレッスンしています。4月は第3日曜日19日に開催いたします。この機会にぜひご参加をお待ちしております。

☑日本国内だけでなくドイツを中心とした欧州での長年の実績と経験に基づく独自のカリキュラムとレッスン方法でダンス初心者にとってわかりやすく、楽しみながら上達できるレッスンを実践しています。
まずは音楽のリズムに乗って身体を動かす楽しさを体験してみませんか？

☑ご参加者様の9割の方がこのクラスでダンスをスタートしています。今までにダンスを踊ったことが無くても、おひとりでも、安心してご参加ください。

☑シューズはスニーカーでもOK。もちろん特別なウェアを用意する必要もないのでお気軽に体験していただくことができます。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
4月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

こんにちは。東京都品川区戸越銀座駅すぐ、初心者のための社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。

月に一度の日曜日クラス「SUNDAY CLASS～初心者の会」ではダンスがはじめての方でもすぐに踊れるやさしいペアダンスをレッスンしています。

☑日本国内だけでなくドイツを中心とした欧州での長年の実績に基づく独自のカリキュラムとレッスン方法でダンス初心者にとってわかりやすく、楽しみながら上達できるレッスンを実践しています。
まずは音楽のリズムに乗って身体を動かす楽しさを体験してみませんか？

☑ご参加者様の9割の方がこのクラスでダンスをスタートしています。今までにダンスを踊ったことが無くても、おひとりでも、安心してご参加ください。

☑シューズはスニーカーでもOK。もちろん特別なウェアを用意する必要もないのでお気軽に体験していただくことができます。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
3月15日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

こんにちは。東京都品川区戸越銀座の社交ダンス教室。助川ダンス教室の助川太朗です。節分、立春を過ぎて陽射しも春めいて、季節の移り変わりを感じたかと思えば、雪が降ったり、気候の変化が激しい季節ですね。

寒い季節は関節も筋肉も固まりがちで、どうしてもぎっくり腰や怪我をされる方が増えます。ぎっくり腰を予防するためには重たいものを持ったり動作を開始する前に「さあ行くぞ！」と脳から身体に指令を送るだけでも随分と違うそうです。末永くダンスを楽しむためにも避けられる怪我や故障はなるべくせずに日々を過ごせたら幸せだなと思います。

２月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」は2月15日13時からの開催です。月に一度開催している初心者の会では誰もが自然体で踊れるペアダンス、世界中のどんな土地でも、誰とでも楽しむことができる18種目のダンスをドイツで開発された初心者にもわかりやすいレッスン方法を用いてレッスンしています。社交ダンスどころかダンスがはじめてという方もよく参加して下さいます。ぜひお気軽に参加してみてください。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからのweb予約が便利です。

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
2月15日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

アクセス、お問い合わせ

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

10月の初心者の会には、初参加の方も含めて17名の方にご参加いただくことができました。ここ数か月間毎回初参加の方にご参加いただくことができて、とても嬉しいです。ひとりでも多くの方に社交ダンス、ペアダンスの楽しさを知っていただき、少しずつでも輪が広がって行くことを願ってこれからも月に1回の初心者の会を開催していきます。もちろん毎回のようにご参加いただいているリピーターのみなさまにも心より御礼申し上げます。

今回も世界で踊られている18種目のペアダンスの中から6種目を選んで、ダンスがはじめてでも音楽のリズムにのって楽しめるかんたんなステップを中心に120分間のレッスンをしました。月に1回でも継続して参加していただいている方は回を重ねるごとに確実に自然とダンスを踊れるようになります。みなさんすっかり忘れてしまったと仰るのですが、身体を動かして身に付けた動きというのは不思議と頭では忘れてしまっても一度定着すれば消えないように思います。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、11月の初心者の会は11月16日の日曜日13:00からの開催です。

ダンスを一度も踊ったことが無い方、もちろん大歓迎です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」
11月16日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円
会場:助川ダンス教室
東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。

助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、世界中のどんな土地でも、どんな音楽がかかっても、誰とでも、自然と踊れる社交ダンスを身に付けていただくことを目的としてゼロからわかりやすくレッスンをしています。

日本国内だけでなく国際的に一般的に踊られているダンスの踊り方を身に付けていただくことができますので、船旅でダンスを踊ってみたいという方、海外旅行先などでダンスに触れて興味を持たれた方にもおすすめです。

毎回のようにダンスを踊ることがはじめてという方に参加していただいています。今までに一度もダンスを踊ったことがないという方も、ぜひ安心して参加してみてください。

ダンスはただの趣味としてだけでなく、健康的に日々を送るための身体作りにも役立ちます。全身を使う有酸素運動で無理することなく続けることで全身の筋肉を使い、筋力の強化はもちろん、持久力の向上や体脂肪燃焼につながる運動ができるので、体力や持久力の低下を感じていらっしゃる中高年のみなさまには特におすすめです。

また最近では幸せホルモンとも呼ばれ注目されている「オキシトシン」は信頼関係のある他人とのコミュニケーションやスキンシップで分泌が促されると言われています。ダンスを踊ると悩み事から解放されたり、ストレスから解き放たれたという感想をよくお聞きするのですが、ペアで踊るダンスはそれ自体に自然とオキシトシンの分泌が促される効果があるのではと感じます。

日曜日クラスの「初心者の会」では、日本で唯一の国際ダンス教師資格を発行しているAJDT/IDC国際ダンス本部の教師資格を持つ男女スタッフがしっかりと対応させていただきます。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。

次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。

ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。

ぜひお気軽に！

https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent

「SUNDAY CLASS～初心者の会」

10月19日（日）13:00～15:00

レッスン料:おひとり様3,000円

会場:助川ダンス教室

東京都品川区平塚2-18-19-B1F

TEL0364215360